RSS

Городской портал госуслуг
  • вконтакте
  • facebook
Центр досуга и спорта "Обручевский"//спорт//Йога для взрослых//

Йога для взрослых "Йога +"

babkae.eabadc0b373c7f1e6a65f3bf6c5c0541473.jpg

Бесплатные занятия

Центр "Обручевский" приглашает на бесплатные занятия по йоге! Все желающие могут записаться в группу. Для этого необходимо предоставить документы и посещать занятия согласно утвержденному расписанию. Занятия подходят как для женщин, так и для мужчин, как для молодых людей, так и для почтенного возраста, как для желающих оздоровиться, так и для продвинутых його-гуру.

Польза Й О Г И

"Тело любит правду и здоровое отношение",  "В здоровом теле, здоровый дух" - эти прописные истины мы слышим с раннего детства. К сожалению, в современных условиях мы забываем о них, не имея возможности даже задумываться о ежедневной зарядке или беге по утрам. Бешеный ритм, суета сует информационного пространства, жизнь в мегаполисе - оставляет неизгладимый отпечаток: болезни, нервозность, вечная занятость работой. И это только малая часть айсберга.

Йога интересна как система сама по себе, как философия, как наука о человеке. В любом возрасте, с любыми отклонениями можно начать заниматься данным направлением. Сертифицированный инструктор поможет подобрать необходимую интенсивность и нагрузку, последовательность поз (асан) с учетом индивидуальных особенностей и тех или иных противопоказаний.

Занятия подарят Вам легкость в теле и гармонию в душе. Систематические же занятия принесут пользу и спокойствие, помогут забыть о хронических недугах.

Йога Помогает контролировать тело – мысли – настроение

Отзыв занимающейся

Ольга:

"Хочу выразить огромную благодарность создателям направления взрослой йоги «Бабка Йожка», особенно нашему любимому инструктору Анне. У меня параметры 60+ на 90+ и о йоге я даже не мечтала. Так как первая цифра возраст, а вторая – вес! Но рискнула, и со временем стала меньше беспокоить несгибаемость в коленях, спине, пояснице. Конечно, не все до сих пор получается и удается. Но главное йога вдохновляет, раскрепощает, дает заряд бодрости и позитива. Спасибо инструктору Анечке за обучение, терпение и теплую атмосферу и общение с другими бабками Йожками!!!!"

Кравченко.jpg

Кравченко-Корнилова Анна Александровна – опыт личной практики с 2007 года.